Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
Prep 10 min.
Total 15 min.
2 raciones
Ingrediente
-
50 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de 1,5x3-4 cm (secados con papel de cocina)
-
3 pellizcos de sal
-
60 g de pepino semipelado en trozos
-
30 g de pimiento rojo en trozos
-
20 g de pimiento verde en trozos
-
200 g de tomate maduro en cuartos
-
1 pellizco de comino molido (opțional)
-
20 g de vinagre
-
½ cebolla roja en juliana fina
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
20 - 30 g de espinacas baby frescas
-
10 g de picatostes
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Sodiu
957.7 mg
Proteine
41 g
Calorii
2629 kJ /
628 kcal
Grăsimi
32.8 g
Fibre
12.3 g
Grăsimi saturate
4.7 g
Carbohidrați
43.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Para llevar
19 rețete
Spania
Spania
Revista Thermomix nº 163
35 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Crema de queso Idiazabal con salmorejo
50 min.
Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos
2h 45 min.
Croquetas de bacalao con pasas
8h 45 min.
Mejillones al vino
30 min.
Croquetas de pescado con hierbabuena
9h
Tarta de tres quesos y tomates cherrys
30 min.
Crema tibia de espárragos con berberechos
5 min.
Empanada de hojaldre con pimientos confitados, cecina y queso de cabra
1h 45 min.
Pizza capresse
45 min.
Tartaletas rellenas de lombarda con manzana y piñones
50 min.
Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)
2h 40 min.
Barritas de queso y romero (sin gluten)
1h 30 min.