Dispozitive și accesorii
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
Prep 40 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Mandeln, blanchiert50 g
-
Knoblauchzehe1
-
gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken230 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten25 g
-
Zitronensaft30 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Couscous150 g
-
Wasser300 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Hähnchenbrustfilets600 g
-
Babyspinat100 g
-
Cherrytomaten halbiert250 g
-
Oliven, schwarz, entsteint100 g
-
Feta grob zerbröselt150 g
-
Walnusshälften grob gehackt40 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
921 mg
Proteine
50 g
Calorii
2980 kJ /
712 kcal
Grăsimi
38 g
Fibre
7.2 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
44 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Lieblingsbowls
11 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBackhendl-Roulade
3 Std. 15 Min
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1 Std. 10 Min
Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat
45 Min
Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen
50 Min
Lammkotelettes mit Blutorangensauce
1 Std. 10 Min
Schneller Kürbiseintopf mit Chorizo und Koriander-Aioli
40 Min
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40 Min
Lamm mit Artischocken
1 Std. 30 Min
Steak mit Bohnenpüree
40 Min
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1 Std.
Béchamelkartoffeln
50 Min
Putenbraten à l´orange
2 Std. 15 Min