Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 pieces

Ingrediente

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 176.2 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 685.5 kJ / 163.8 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cheese Sauce

15 min.

Bircher Muesli

8h 10 min.

Simple Granola

25 min.

Béarnaise Sauce

20 min.

Buttercream Icing

10 min.

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

1h 10 min.

Honey Mustard Chicken Sandwich Filler

45 min.

Chopped Buffalo Chicken Sandwich Filler

45 min.

Sourdough Starter

168h 20 min.

Mint Sauce

20 min.

Light Brown Sugar

5 min.

Dark Brown Sugar

5 min.

Afișare toate