Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 pieces

Ingrediente

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 176.2 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 685.5 kJ / 163.8 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cheese Sauce

Cheese Sauce

15 min.

Vegan Ginger Biscuits

Vegan Ginger Biscuits

40 min.

Hollandaise Sauce

Hollandaise Sauce

15 min.

Mushroom and White Wine Cream Sauce

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 min.

Béarnaise Sauce

Béarnaise Sauce

20 min.

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 min.

Fruit Sauce (Coulis)

Fruit Sauce (Coulis)

10 min.

Spooning Custard

Spooning Custard

15 min.

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1h

Soubise Sauce

Soubise Sauce

30 min.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Hot Cross Scones

Hot Cross Scones

30 min.

Afișare toate