Buckwheat Crispbread

Buckwheat Crispbread

4.7 6 evaluare

Prep 10 min.

Total 1h 30 min.

10 pieces

Ingrediente

buckwheat grains (see tip)
120 g
oat bran (see tip)
30 g
rolled oats (see tip)
50 g
amaranth grains puffed (see tip)
30 g
mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
100 g
sunflower oil
30 g
water
250 g
fine sea salt to taste
½ - 1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 176.2 mg

Proteine 5.3 g

Calorii 685.5 kJ / 163.8 kcal

Grăsimi 9.2 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 1.1 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Free From 76 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

1h

Berry Chia Jam

30 min.

Buttercream Icing

10 min.

Saffron Honey Mood Boosting Syrup

1h

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

50 min.

Boiled Long Pasta

20 min.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3h 40 min.

Blueberry Jam

45 min.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

45 min.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

50 min.

Quick Flatbreads

20 min.

Marzipan

10 min.

Afișare toate