Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 120 g buckwheat grains (see tip)
- 30 g oat bran (see tip)
- 50 g rolled oats (see tip)
- 30 g amaranth grains, puffed (see tip)
- 100 g mixed seeds (e.g. sesame, poppy, chia, flax, sunflower, pumpkin)
- 30 g sunflower oil
- 250 g water
- ½ - 1 tsp fine sea salt, to taste
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 685.5 kJ / 163.8 kcal
- Proteine
- 5.3 g
- Carbohidrați
- 18.3 g
- Grăsimi
- 9.2 g
- Grăsimi saturate
- 1.1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodiu
- 176.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
American-style Pancakes
40min
Quick Puff Pastry
1 Std. 20 Min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Sweet Shortcrust Pastry
1 godz. 50 min
Custard
15min
Crêpes
1u. 15min
Butter
5min
Stir-fried Carrot Sticks (200 g)
15min
Pizza Dough
1u.
American-style pancakes
40min
Breadcrumbs
5min
Buttercream Icing
5min