Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

Tosta de centeno con masa madre, puré de aguacate y huevos mollet

4.8 20 evaluări
Prep 40 min.
Total 21h
6 raciones

Ingrediente

Masa madre de centeno
  • de agua
    260 g
  • de pie de masa de centeno
    20 g
  • de harina integral de centeno
    200 g
Soaker frío
  • de pan rallado
    50 g
  • de agua
    100 g
Masa principal
  • de aceite para engrasar
    1 cucharadita
  • de agua fría
    80 g
  • de harina de fuerza
    200 g
  • de harina integral de centeno
    150 g
  • de sal (aprox. 15 g)
    2 ½ cucharaditas
  • de especias para pan (opțional)
    2 - 3 cucharaditas
  • de aceite
    10 g
  • de semillas de hinojo (opțional)
    2 cucharaditas
Puré de aguacate
  • de aguacate (solo la pulpa)
    400 g
  • de pimienta de Cayena molida
    1 - 2 pellizcos
  • de cebolla
    70 g
  • de cilantro fresco (solo las hojas)
    3 - 4 ramitas
  • de albahaca fresca (solo las hojas)
    3 - 4 ramitas
  • de zumo de limón
    10 g
  • de sal
    1 cucharadita
Huevos mollet
  • huevos "M"
    6
  • de agua
    850 g
  • de canónigos
    100 g
  • de sal
    1 - 2 pellizcos
  • de aceite de oliva
    1 chorrito
  • de pimienta negra molida para espolvorear
    6 pellizcos

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 564 kcal / 2360 kJ
Proteine 19 g
Grăsimi 18.4 g
Carbohidrați 83.1 g
Fibre 13.3 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Sodiu 1550.3 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate