Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g almonds, raw
- 300 g apples, red, cored and quartered
- 160 g rolled oats
- 600 g milk, (see Tip)
- 40 - 80 g maple syrup, pure, to taste, plus extra to serve (opțional)
- 1 pinch cinnamon, ground
- 1 pinch salt
- blueberries, fresh or frozen, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1560.8 kJ / 373.1 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 47.4 g
- Grăsimi
- 15.4 g
- Grăsimi saturate
- 3.9 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodiu
- 103 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Pancakes and Waffles
40 λεπτ.
Dutch Baby Pancake
20 λεπτ.
Strawberry Shortcake Waffle
40 λεπτ.
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Sticky Buns
3h 45 min.
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 λεπτ.
Fresh Orange Juice
5min
Baked Spinach and Eggs
35 λεπτ.
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40 λεπτ.
Boiled Eggs
20 λεπτ.
Crêpes
1h 15min
Pink Breakfast Bowls with Berries
15min