Sari la conținutul principal Căutare

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
4.7 59 evaluare
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • almonds raw
    60 g
  • apples, red cored and quartered
    300 g
  • rolled oats
    160 g
  • milk (see Tip)
    600 g
  • maple syrup, pure (opțional) to taste, plus extra to serve
    40 - 80 g
  • cinnamon, ground
    1 pinch
  • salt
    1 pinch
  • blueberries, fresh or frozen to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 103 mg
Proteine 15 g
Calorii 1560.8 kJ / 373.1 kcal
Grăsimi 15.4 g
Fibre 7.9 g
Grăsimi saturate 3.9 g
Carbohidrați 47.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Everything Maple 10 rețete
Canada
In Homemade we Trust 37 rețete
Canada
Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Dutch Baby Pancake

Dutch Baby Pancake

4.8(45)

20 min.

Sticky Buns

Sticky Buns

4.5(12)

3h 45 min.

Fresh Orange Juice

Fresh Orange Juice

4.6(73)

5 min.

Power Muesli

Power Muesli

Nu există evaluări

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

5.0(11)

45 min.

Granola

Granola

4.9(46)

55 min.

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 min.

Crêpes

Crêpes

5.0(7)

1h 15 min.

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

3.6(8)

30 min.

Greek Yogurt

Greek Yogurt

3.0(2)

11h 40 min.

Caprese Frittata

Caprese Frittata

4.4(5)

30 min.

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

5.0(8)

1h 25 min.

 Afișare toate