Sari la conținutul principal Căutare
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)

Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
2.3 12 ratings
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
6 parts
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Les lasagne aux lentilles
  • 250 g de lentilles corail sèches entières
  • 3 œufs
  • 20 g de polenta
  • 25 g d'huile d'olive
  • 5 g de sel
La garniture
  • 500 g d'eau
  • 300 g de poivrons rouges coupés en lanières
  • 250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
  • 250 g de courgette coupée en rondelles
  • 250 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 400 g de lait de coco
  • 1 c. à café de sel
  • 4 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 50 g de graines de courge (opțional)
  • 50 g de fruits secs variés (opțional)

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 part

Sodiu 1092 mg
Proteine 22 g
Calorii 2075.5 kJ / 496 kcal
Grăsimi 22.3 g
Fibre 15 g
Grăsimi saturate 12.5 g
Carbohidrați 44.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°38 46 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchiglioni aux boulettes de viande

4.2(300)

1 Std.

Saumon et riz aux champignons

4.3(118)

30 Min

Salade de pâtes au thon et aux olives

4.5(171)

25 Min

Pâtes fraîcheur au melon, jambon de Parme et basilic

4.4(45)

25 Min

Riz au basilic thaï

4.4(94)

1 Std.

Risotto aux gambas, crème de galanga et citronnelle

4.5(102)

40 Min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

4.8(13)

50 Min

Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo

4.1(338)

50 Min

Riz complet au curcuma

3.3(98)

45 Min

Riz Biryani

2.7(27)

45 Min

Quenelles sauce nantua

2.6(5)

35 Min

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

4.5(6)

1 Std. 50 Min

 Afișare toate