Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 porsi

Ingrediente

  • peterseli segar daunnya saja
    5 tangkai
  • bawang bombai dipotong bagi empat
    100 g
  • minyak zaitun
    50 g
  • tomat potong, kalengan
    400 g
  • air
    50 g
  • garam laut atau sesuai selera
    2 jumput
  • fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
    4

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porsi

Proteine 23 g
Calorii 1096 kJ / 262 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 2.4 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate