Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g Karotten, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 350 g Wasser
- 100 g Berglinsen, getrocknet
- 50 g Tomatenmark
- 1 EL Majoran, getrocknet
- 2 ½ - 3 TL Kräutersalz
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 2 - 3 Prisen Ingwerpulver
- 50 g Sonnenblumenkerne
-
20
g Hanföl
sau 20 g Kürbiskernöl - 1 Spritzer Essig
- 3 - 4 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 3 - 4 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 653 kJ / 156 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carbohidrați
- 17 g
- Grăsimi
- 8 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 480 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Käsesauce
15min
Hackfleischsauce mit Spinat
30 min
Paprika-Cashew-Dip
15min
Sauce Béarnaise
20min
Thymian-Olivenöl und Himbeer-Essig
48 Std.
Tomaten-Ketchup
40 Min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 min
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45 min
Karottenpesto
30 min
Tomatensugo all'arrabbiata
30 min
Schafskäse-Sauce
15min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15min