Houmous de lentilles corail et poivron

Houmous de lentilles corail et poivron

3.6 7 evaluare

Prep 5 min.

Total 1h 20 min.

6 portions

Ingrediente

30 g d'oignon coupé en deux
10 g d'huile d'olive
70 g de lentilles corail sèches entières
300 g d'eau
70 g de poivron rouge grillé en conserve
30 g de tahini

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 3.3 mg

Proteine 9.3 g

Calorii 727 kJ / 173 kcal

Grăsimi 5.2 g

Fibre 4.5 g

Grăsimi saturate 0.3 g

Carbohidrați 20.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce bolognaise aux lentilles

Sauce bolognaise aux lentilles

55 min.

Marinade soja, citron, ail, gingembre

Marinade soja, citron, ail, gingembre

10 min.

Ketchup maison

Ketchup maison

1h 10 min.

Sauce sésame

Sauce sésame

10 min.

Marinade yaourt-épices

Marinade yaourt-épices

10 min.

Sauce tomate épicée

Sauce tomate épicée

25 min.

Tapenade de tomates

Tapenade de tomates

5 min.

Dip d'asperges blanches

Dip d'asperges blanches

15 min.

Sauce au poivron et piment d'Espelette

Sauce au poivron et piment d'Espelette

25 min.

Chutney de poivrons au safran

Chutney de poivrons au safran

55 min.

Mayonnaise au poivre

Mayonnaise au poivre

5 min.

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

Sauce soubise (béchamel à l'oignon)

25 min.

Afișare toate