Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.3 15 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (opțional) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 172.8 mg

Proteine 2.8 g

Calorii 413.3 kJ / 99.7 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 4.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce piquante

35 Min

Sauce armoricaine

1 Std.

Sauce hollandaise

25 Min

Tartinable œufs-avocat aux épices cajun

30 Min

Sauce chasseur

35 Min

Sauce béarnaise

20 Min

Sabayon au vouvray

15 Min

Sauce à l'oseille

35 Min

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40 Min

Sauce bolognaise aux lentilles

35 Min

Fromage à tartiner ail et fines herbes

12 Std. 5 Min

Houmous de lentilles à la purée d'amande

55 Min

Afișare toate