Sari la conținutul principal Căutare
Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat
4.6 10 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
6 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (opțional) (voir "Conseil(s)")
  • 20 g d'huile d'avocat

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 172.8 mg
Proteine 2.8 g
Calorii 413.3 kJ / 99.7 kcal
Grăsimi 7 g
Fibre 2.7 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 4.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tapenade

4.2(193)

10 min.

Tapenades variées

4.7(178)

10 min.

Tartinade de chorizo

4.7(1.9K)

5 min.

Verrines de betterave au crabe

4.0(100)

15 min.

Guacamole

4.4(237)

5 min.

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

4.7(401)

20 min.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

4.8(1.2K)

15 min.

Houmous classique ou à la betterave

4.7(271)

10 min.

Tartinade au thon à l'avocat

4.7(479)

10 min.

Tartinade au thon

4.4(562)

10 min.

Anchoïade

4.3(87)

15 min.

Tapenade de Marseille

4.8(273)

15 min.

 Afișare toate