Houmous haricots blancs et avocat
TM6 TM5 TM31

Houmous haricots blancs et avocat

4.6 (8 ratings)

Ingrediente

  • 150 g d'avocat
  • 50 g de jus de citron
  • 150 g de haricots blancs en boîte, égouttés
  • 2 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu
  • 3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
  • ½ c. à café de sumac (voir "Conseil(s)") (opțional)
  • 20 g d'huile d'avocat

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
413.3 kJ / 99.7 kcal
Proteine
2.8 g
Carbohidrați
4.8 g
Grăsimi
7 g
Grăsimi saturate
1.2 g
Fibre
2.7 g
Sodiu
172.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate