Houmous feta et roquette

Houmous feta et roquette

4.5 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

20 g de roquette
1 gousse d'ail
260 g de pois chiches en conserve égouttés
50 g de tahini
15 g d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
60 g de feta coupée en morceaux
20 g d'huile de noisette

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 334.7 mg

Proteine 6.8 g

Calorii 819.2 kJ / 196.3 kcal

Grăsimi 13.2 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 11.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce à l'oseille

35min

Sauce au yaourt

5min

Sauce vierge

10min

Pâte d'ail et d'échalote au gingembre

25min

Sauce hollandaise

25min

Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes

15min

Rillettes aux restes de pot-au-feu

2h 30min

Lemon curd sans beurre

20min

Sauce sésame

10min

Marinade yaourt-épices

10min

Sauce tomate épicée

25min

Tapenade de tomates

5min

Afișare toate