Houmous au yaourt à la grecque et herbes

Houmous au yaourt à la grecque et herbes

4.1 17 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

1 citron jaune non traité
1 gousse d'ail
10 feuilles de menthe fraîche
5 feuilles de basilic frais
1 cive hachée grossièrement
150 g de yaourt à la grecque
260 g de pois chiches en conserve égouttés
20 g d'huile de sésame
3 pincées de sel
3 pincées de poivre fraîchement moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 321 mg

Proteine 4.8 g

Calorii 523 kJ / 124.8 kcal

Grăsimi 6.2 g

Fibre 2.7 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 11.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® et moi n°37 47 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tapenade

10 min.

Tapenades variées

10 min.

Tartinade de chorizo

5 min.

Verrines de betterave au crabe

15 min.

Guacamole

5 min.

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 min.

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15 min.

Houmous classique ou à la betterave

10 min.

Tartinade au thon à l'avocat

10 min.

Tartinade au thon

10 min.

Anchoïade

15 min.

Tapenade de Marseille

15 min.

Afișare toate