Quiche de verduras sin huevo

Quiche de verduras sin huevo

3.7 9 ratings

Prep 20 min.

Total 2h 30 min.

8 raciones

Ingrediente

15 g de semillas de lino
4 cucharadas de agua templada
60 g de almendra cruda sin piel
140 g de harina de trigo
60 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
50 g de cebolla
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
60 g de pimiento verde en trozos
60 g de espinacas baby frescas
200 g de bebida de soja
300 g de agua
1 cucharadita de cúrcuma molida
1 cucharadita de cebolla en polvo
1 cucharadita de pimentón
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de harina de garbanzos
120 g de tomates cherry en mitades

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 610.3 mg

Proteine 7.8 g

Calorii 1080.6 kJ / 258.3 kcal

Grăsimi 13.5 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 1.6 g

Carbohidrați 27.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Thermomix nº 162 35 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coca de Sant Joan

1 Std.

Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)

2 Std. 10 Min

Coca de pimientos verdes y patatas

1 Std.

Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra

25 Min

Calzone Napolitano

1 Std. 40 Min

Grisinis trenzados

2 Std. 30 Min

Empanadillas de maíz y beicon

2 Std. 30 Min

Crackers de queso

2 Std. 45 Min

Tartaletas árbol de Navidad

40 Min

Corona de hojaldre, pera y gorgonzola

1 Std.

Tartaletas de queso soufflé

35 Min

Hogaza sin gluten

3 Std.

Afișare toate