Versiuni compatibile
Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carbohidrați
- 27.9 g
- Grăsimi
- 10 g
- Grăsimi saturate
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 176.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Citronnade
5 Min
Smoothie énergétique
10min
Chocolat chaud des Incas
40min
Chocolat chaud au caramel et au whisky
25min
Cocktail Bellini
5 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Verdure printanière
10min
Frappuccino moka-potiron
Nu există evaluări
Limonade d'automne/Sangria vierge
35min
Jus de pamplemousse rose et de groseille
Nu există evaluări
Margarita concombre et piment
Nu există evaluări
Chocolat chaud sans lactose
Nu există evaluări