Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa

4.5 41 evaluare
Prep 15 min.
Total 1h
4 porcje

Ingrediente

Sorbet z mango i kokosa
  • 60 g cukru
  • 500 g mango pokrojonego na kawałki, zamrożonego (patrz wskazówka)”
  • 100 g mleczka kokosowego
Ryż i warzywa
  • 1200 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 200 g ryżu jaśminowego
  • 150 g grzybów, świeżych np. pieczarek, pokrojonych w 3 mm plastry
  • 150 g bakłażana pokrojonego w 2-3 cm kostkę
Tajskie zielone curry
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 30 - 60 g zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
  • 150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
  • 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 150 g brokułu pokrojonego na małe różyczki
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka cukru
  • 7 liści limonki Kaffir, suszonych
  • 100 g pędów bambusa, z puszki odsączonych
  • 2 - 3 zielone papryczki chili, świeże (opțional) bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji
  • 1 pęczek kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji (ok. 10 g)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 735 mg
Proteine 12.3 g
Calorii 2718.8 kJ / 649.8 kcal
Grăsimi 19.8 g
Fibre 8.3 g
Grăsimi saturate 17.8 g
Carbohidrați 97.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate