Sari la conținutul principal Căutare
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
3.0 1 evaluare
Prep 10 min.
Total 15 min.
3 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coconut water
    225 g
  • salt
    1 pinch
  • lime juice, freshly squeezed
    1 tbsp
  • fresh ginger, grated
    1 tbsp
  • spirulina powder
    ½ tsp
  • fresh spinach leaves
    30 g
  • baby kale
    45 g
  • bananas (approx. 3 med.), cut into pieces and frozen (see Tip)
    385 g
  • frozen mango chunks
    85 g
  • ice cubes
    3
  • blueberries to garnish
  • strawberries sliced, to garnish
  • kiwi sliced, to garnish
  • hemp seeds to sprinkle, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 147.3 mg
Proteine 3.4 g
Calorii 660 kJ / 157.8 kcal
Grăsimi 0.8 g
Fibre 5.2 g
Grăsimi saturate 0.3 g
Carbohidrați 38.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Elevated Plant-Based Cuisine by Matthew Kenney 15 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(65)

20 Min

Breakfast Smoothie

4.5(32)

5 Min

Granola

4.8(53)

55 Min

Liver Detox (Metric)

4.3(26)

5 Min

Gut Immunity Shot

4.7(27)

5 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.4(13)

45 Min

Bannock Bread

4.7(6)

45 Min

Baked Beans with Maple Syrup

4.3(9)

31 Std. 5 Min

Cashew and Cacao Smoothie

4.4(9)

5 Min

Steel Cut Oats

4.6(14)

35 Min

Boiled Eggs

4.6(37)

20 Min

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(44)

55 Min

 Afișare toate