Versiuni compatibile
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 Stück Kurkuma, frisch, geschält (3 cm)
- 1 Stück frischer Ingwer, geschält (3-5 cm)
- 300 g Kokosnusswasser
- 200 g Wasser
- 300 g Papaya, Fruchtfleisch in Stücken, Kerne für die Dekoration beiseitelegen
- 15 g Kokosöl
- 1 TL Zimt, gemahlen
- 10 g Chiasamen
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 555 kJ / 132 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 19 g
- Grăsimi
- 7 g
- Grăsimi saturate
- 5 g
- Fibre
- 5 g
- Sodiu
- 118 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Leber Detox
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Rote-Bete-Kick
10min
Heiße Zitrone
10min
Frucht-Joghurt-Smoothie
15 Min
Geeister Kaffeeschaum
5min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Eierlikör mit ganzen Eiern
25 min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Knuspriger Joghurt-Bananen-Shake
5min
Immun-Booster
10min
Golden Milk
10min