Dispozitive și accesorii
Schüttelpizza
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Möhren in Stücken120 g
-
Bergkäse in Stücken220 g
-
rote Paprika in Stücken120 g
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Zucchini in Stücken120 g
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körniger Frischkäse200 g
-
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft200 g
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Eier4
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Mehl20 g
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Mais aus der Dose, abgetropft140 g
-
Champignons in kleinen Würfeln (5 mm)120 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 ½ TL
-
Muskat3 Prisen
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Quark, 20% Fett150 g
-
Frischkäse100 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen½ Bund
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
2271 mg
Proteine
49 g
Calorii
2965 kJ /
709 kcal
Grăsimi
48 g
Fibre
3.6 g
Grăsimi saturate
25 g
Carbohidrați
22 g
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Germania
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