Sari la conținutul principal Căutare
Caril de millet com frango

Caril de millet com frango
4.0 7 ratings
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • alho
    2 dentes de
  • gengibre fresco cortado em fatias (2 mm aprox.)
    10 g
  • óleo
    30 g
    30 g azeite
  • pimento cortado em cubos (2 cm aprox.)
    80 - 100 g
  • cebola cortada em cubos (2 cm aprox.)
    100 g
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • cinco especiarias chinesas em pó
    ½ c. chá de
  • peito de frango cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    200 g
  • milho painço
    200 g
  • ervilhas congeladas
    80 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • molho de soja
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • coentros picadas q.b. p/ guarnecer
    Folhas de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 891.7 mg
Proteine 19.5 g
Calorii 1528.4 kJ / 365.3 kcal
Grăsimi 11.2 g
Fibre 6.8 g
Grăsimi saturate 1.8 g
Carbohidrați 46.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

China 9 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50 min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 min.

Focaccia floral sem glúten

Nu există evaluări

Salada de couve e cenoura com feta

5.0(1)

15 min.

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1h 45 min.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

4.3(3)

45 min.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25 min.

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min.

Omelete proteica

4.9(15)

30 min.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(26)

50 min.

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(70)

20 min.

Massa com pesto de brócolos

4.1(65)

30 min.

 Afișare toate