Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 g soğan
- 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
- ¼ diş sarımsak
- 1 tk zeytinyağı
- 180 g su
-
30
g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
bölünmüş - 5 g köftelik bulgur
- 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- Valori nutritive
- per 1 porsiyon
- Calorii
- 602 kJ / 144 kcal
- Proteine
- 8.5 g
- Carbohidrați
- 6 g
- Grăsimi
- 9.4 g
- Fibre
- 2.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 min
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35 min
Domatesli Şehriye Çorbası
30 min
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 min
Muz, Armut ve Elma Lapası
10 min
Bebek Bisküvisi
30 min
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5 min
Sebzeli Etli Püre
35 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 min
Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası
40 min
Armutlu Yulaf Kreması
10 min