Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
TM5 TM6

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.0 (6 ratings)

Ingrediente

  • 500 g su
  • 30 g brokoli, kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
  • 10 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş (0.25 cm)
  • 40 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
  • 20 g yumurta, çırpılmış
  • 15 g galeta unu
  • 2 tk sıvı yağ

Valori nutritive
per 200 g
Calorii
838 kJ / 200.3 kcal
Proteine
8.9 g
Carbohidrați
12.1 g
Grăsimi
13.4 g
Fibre
2.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate