Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
TM5 TM6

Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)

4.8 (12 ratings)

Ingrediente

  • 500 g su
  • 25 g havuç, boylamasına kesilmiş, dilimlenmiş (1 cm)
  • 55 g patates, parçalara bölünmüş (1-2 cm)
  • 10 g ıspanak yaprağı, parçalara
    bölünmüş (3-4 cm)
  • 1 orta boy yumurta (her biri 53-63 g)
  • 10 g lor peyniri
  • 1 tk yulaf unu
  • 2 tk tam buğday unu
  • 1 - 2 tutam maydanoz, ince kıyılmış (opțional)
  • 1 tutam kimyon (opțional)
  • 1 - 2 tk sıvı yağ

Valori nutritive
per 1 ad
Calorii
217 kJ / 52 kcal
Proteine
2.4 g
Carbohidrați
4 g
Grăsimi
2.9 g
Fibre
0.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate