Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.5 22 evaluări

Prep 5 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 portions

Sodiu 3562 mg

Proteine 76.2 g

Calorii 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Grăsimi 44.9 g

Fibre 26.6 g

Grăsimi saturate 4.8 g

Carbohidrați 177.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisine chinoise 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gratin de chou-fleur

55 min.

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 min.

Soupe à la tomate et à la burrata

35 min.

Lentil moussaka

Nu există evaluări

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min.

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Nu există evaluări

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nu există evaluări

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

Nu există evaluări

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1h 10 min.

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min.

Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon

55 min.

Courge poivrée farcie faible en glucides

Nu există evaluări

Afișare toate