Sari la conținutul principal Căutare
Millet au poulet curry

Millet au poulet curry
4.5 26 evaluări
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 2 gousses d'ail
  • 10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
  • 30 g d'huile végétale
  • 80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
  • 100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • ½ c. à café de cinq épices en poudre
  • 200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
  • 200 g de grains de millet
  • 80 g de petits pois surgelés
  • 600 g d'eau
  • 1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
  • 20 g de sauce soja
  • 1 c. à café de sel
  • des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 4 portions

Sodiu 3562 mg
Proteine 76.2 g
Calorii 5956.4 kJ / 1423.6 kcal
Grăsimi 44.9 g
Fibre 26.6 g
Grăsimi saturate 4.8 g
Carbohidrați 177.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisine chinoise 10 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentil moussaka

4.8(4)

3h 30 min.

Gado Gado Bowl

3.5(2)

1h

Shakshuka verte

Nu există evaluări

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(2)

55 min.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Nu există evaluări

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

1.0(1)

55 min.

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(2)

40 min.

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

5.0(1)

30 min.

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Nu există evaluări

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nu există evaluări

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

3.0(1)

35 min.

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

4.3(3)

1h 10 min.

 Afișare toate