Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
Prep 10 min.
Total 15 min.
4 raciones
Ingrediente
Muesli
-
de piel de naranja sin nada de parte blanca, en trozos10 g
-
de copos de avena60 g
-
de pipas de calabaza20 g
-
de almendras tostadas sin sal20 g
-
de piñones (opțional)15 g
-
de cacahuetes tostados o fritos sin sal20 g
-
de canela molida¼ cucharadita
-
de sal1 - 2 pellizcos
Jarabe de naranja
-
de zumo de naranja (aprox. 2 naranjas)100 g
-
10 - 20 g de mielde jarabe de arce10 - 20 g
-
de pimentón picante1 pellizco
-
de cúrcuma molida1 pellizco
-
de sal1 pellizco
Yogur con vainilla
-
de yogur griego800 g
-
1 cucharada de vainilla líquidavaina de vainilla (la raspadura)1
-
naranjas sanguinas peladas a vivo y cortadas en rodajas1 - 2
Valori nutritive per 1 ración
Calorii
306 kcal /
1280 kJ
Proteine
13 g
Grăsimi
14.6 g
Carbohidrați
31.7 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
5.1 g
Sodiu
167.8 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
En forma con Thermomix®
10 rețete
Spania
Spania
Revista Thermomix nº 159
37 rețete
Spania
Spania
