Wegańskie „flaczki” z boczniaków

4.4 1.2K evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 porcje

Ingrediente

120 g cebuli przekrojonej na pół
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
60 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
2 ząbki czosnku
30 g oleju
650 g wody
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 0,5-1 cm paski
2 liście laurowe, suszone
3 ziarna ziela angielskiego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
2 łyżeczki majeranku, suszonego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 670 mg

Proteine 6 g

Calorii 663 kJ / 159 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 19 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 rețete
Polonia

OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA 11 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zupa z trzech główek czosnku

1h 30 min.

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30 min.

Zupa krem z zielonej sałaty

20 min.

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 min.

Góralska czosnianka z pulpecikami

1h 35 min.

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min.

Zupa warzywna z miętowym pesto

30 min.

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 min.

Zupa rybna z szafranem

50 min.

Zupa selerowa aksamitna

25 min.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 min.

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 min.

Afișare toate