Poi

Poi

3.7 3 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 26.4 mg

Proteine 2.1 g

Calorii 447 kJ / 106.8 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Hawaiian Delights 12 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Yuca con Mojo (Yuca with Garlic Sauce)

55 min

Stir-Fried Vegetables

15 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Lemon Orzo

40 min

Cauliflower with Pea Purée

40 min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 min

Mac and Cheese (TM7)

20 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 min

Coleslaw

10 min

Afișare toate