Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 oz water, divided
-
45
oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
sau 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 447 kJ / 106.8 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carbohidrați
- 26 g
- Grăsimi
- 0.2 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 26.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Basic Parboiled White Rice
35min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Cauliflower Mash
25min
Spanish Rice
30 min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Basic Quinoa
35min
Dirty Rice
1 Std. 5 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Black Beans
30 min
Steamed Corn on the Cob
25min