Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 40 oz water, divided
-
45
oz purple yams, peeled, cut into pieces (2 in.)
sau 45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 447 kJ / 106.8 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carbohidrați
- 26 g
- Grăsimi
- 0.2 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 26.4 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 dk
Steamed Rice
25 min
Basic Quinoa
35 dk
Steamed Broccoli
25 min
Steamed and Grilled Beets
1h 20min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 dk
Lemon Garlic Broccoli
20 dk
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 Min
Broccoli Sauté
20 dk
Ratatouille
40 dk
Buttermilk Mashed Potatoes
35 dk
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 dk