Poi

Poi

3.7 3 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

8 portions

Ingrediente

water divided (see Tip)
40 oz
purple yams peeled, cut into pieces (2 in.)
45 oz
45 oz malanga (taro root), peeled, cut into pieces (2 in.)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 26.4 mg

Proteine 2.1 g

Calorii 447 kJ / 106.8 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 0 g

Carbohidrați 26 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Hawaiian Delights 12 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Black Beans

30 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 Min

Steamed Fingerling Potatoes with Fresh Herbs and Garlic

50 Min

Chickpea Ratatouille

1 Std.

Brown Sugar Baked Beans

45 Min

Southern Mac & Cheese

30 Min

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 Min

Spring Garden Minestrone Soup

50 Min

Lemon Orzo

40 Min

Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)

10 Min

Ginger Cabbage Slaw

15 Min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 Min

Afișare toate