Sari la conținutul principal Căutare
Soufflés de bacalhau e espargos verdes

Soufflés de bacalhau e espargos verdes
5.0 2 ratings
Prep 35 min.
Total 1h 40 min.
12 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • queijo parmesão
    60 g
  • queijo da Ilha
    60 g
  • coentros
    10 g
  • espargos verdes limpos
    200 g
  • água
    500 g
  • azeite
    1 fio de
  • posta de bacalhau demolhado (2 unid. aprox.)
    750 g
  • sal
    2 c. chá de
  • manteiga mais q.b. p/ untar
    50 g
  • farinha
    80 g
  • leite
    600 g
  • ovos
    6
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • limão só o sumo
    ½

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 4941 mg
Proteine 47.7 g
Calorii 1414 kJ / 338 kcal
Grăsimi 11.3 g
Fibre 0.6 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 8.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Feliz Natal 16 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Empadão de peixe

4.7(247)

1h

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

4.6(8)

40min

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1(47)

1h

Risoto verde com salmão

4.7(84)

45min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

4.9(15)

35min

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1h 20min

Salmão em papelote com legumes em juliana

4.7(77)

35min

Esparguete de açafrão com peixe

4.1(81)

50min

Dourada com cebolada e batatinhas novas

4.5(97)

45min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

4.8(50)

1h 20min

Bifes de atum de cebolada

4.2(74)

1h 5min

Risoto à alentejana

4.3(33)

30min

 Afișare toate