Dispozitive și accesorii
Αφέλια με πλιγούρι
Prep 25 min.
Total 5h
8 μερίδες
Ingrediente
Aφέλια
-
σπόρους κόλιανδρου2 κ.σ.
-
χοιρινό κρέας χωρίς κόκαλο (λαιμό, μπούτι ή κοιλιά), σε κομμάτια 4 εκ.900 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί200 γρ.
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
-
πλιγούρι350 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα 4120 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (βλ. συμβουλή)400 γρ.
-
περαστή ντομάτα, σε κονσέρβα250 γρ.
-
πάστα ντομάτας1 κ.σ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
-
νερό700 γρ.
Αφέλια (συνέχεια)
-
ελαιόλαδο45 γρ.
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
431.3 mg
Proteine
25.7 g
Calorii
2515.1 kJ /
601.1 kcal
Grăsimi
36.6 g
Fibre
7.5 g
Grăsimi saturate
10.6 g
Carbohidrați
40.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Εύκολα και καθημερινά
8 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΚουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40 min.
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 min.
Bao buns με μπρεζέ χοιρινή πανσέτα
1h 20 min.
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1h
Ατομικά μοσχαρίσια φιλέτα Wellington με σάλτσα κόκκινου κρασιού
Nu există evaluări
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45 min.
Αφέλια
5h
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3h
Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά
20 min.
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1h
Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά
3h 10 min.
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10 min.