Sari la conținutul principal Căutare
Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria
4.4 90 evaluări
Prep 10 min.
Total 15 min.
850 g
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 60 g de aceite de oliva
  • 250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 20 g de jarabe de agave
    20 g de miel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 50 g de semillas de sésamo tostado
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 90 g de agua
  • 20 g zumo de limón

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 850 g

Sodiu 3627.5 mg
Proteine 32 g
Calorii 5745 kJ / 1373 kcal
Grăsimi 94.1 g
Fibre 32.2 g
Grăsimi saturate 12.6 g
Carbohidrați 113.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

4.6(25)

20 min.

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 min.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5(44)

15 min.

Pollo de coronación

4.4(101)

1h 35 min.

Salsa boloñesa de soja

4.1(243)

40 min.

Salsa bearnesa

4.3(23)

15 min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

4.7(19)

10 min.

Chutney de tomates cherry e hinojo

4.9(8)

50 min.

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

4.6(89)

1h

Raita de pepino

4.7(40)

10 min.

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

4.2(22)

1h 30 min.

Hummus de piquillos

4.3(128)

5 min.

 Afișare toate