Hummus de zanahoria
TM6

Hummus de zanahoria

4.5 (58 evaluări)

Ingrediente

  • 60 g de aceite de oliva
  • 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
  • 60 g de cebolla en trozos
  • 20 g de jarabe de agave
    sau 20 g de miel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
  • 50 g de semillas de sésamo tostado
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 90 g de agua
  • 20 g de zumo de limón

Valori nutritive
per 850 g
Calorii
5745 kJ / 1373 kcal
Proteine
32 g
Carbohidrați
113.8 g
Grăsimi
94.1 g
Grăsimi saturate
12.6 g
Fibre
32.2 g
Sodiu
3627.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate