Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 86 evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

850 g

Ingrediente

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 850 g

Sodiu 3627.5 mg

Proteine 32 g

Calorii 5745 kJ / 1373 kcal

Grăsimi 94.1 g

Fibre 32.2 g

Grăsimi saturate 12.6 g

Carbohidrați 113.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 min.

Lactonesa (mayonesa sin huevo)

5 min.

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min.

Paté de higaditos de pollo

4h 15 min.

Almogrote

45 min.

Bolitas de queso de yogur y hierbas en aceite de oliva

62h

Dip de queso vegano

40 min.

Pollo de coronación

1h 35 min.

Lactonesa

5 min.

Paté de alcachofas y tomate seco

5 min.

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10 min.

Labhne (queso de yogur)

15 min.

Afișare toate