Dispozitive și accesorii
Fiskesuppe med kokosmelk og søtpotet
Prep 5 min.
Total 35 min.
6 porsjoner
Ingrediente
-
sjalottløk delt i to80 g
-
hvitløksfedd4
-
ingefær, fersk skrelt, delt i runde skiver (2 mm)30 g
-
rød chili uten frø, delt i biter1
-
nøytral olje (feks. vegetabilsk olje)30 g
-
kokosmelk300 g
-
vann250 g
-
1 grønnsaksbuljongterning (til 0.5 l), smuldretgrønnsaksbuljong hjemmelaget1 ts
-
rød currypaste (se tips)3 ts
-
søtpotet skrelt, delt i terninger (3-4 cm)300 g
-
limesaft, ferskpresset25 g
-
brunt sukker2 ss
-
havsalt1 ts
-
malt svart pepper½ ts
-
cherrytomater delt i to200 g
-
babyspinat, fersk50 g
-
hvit fiskefileter, uten skinn uten bein, (feks. torsk, havabbor), delt i biter (5-6 cm)450 g
-
korianderblader, ferske grovt hakket, til pynt
-
lime delt i båter, til pynt1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsjon
Sodiu
487.7 mg
Proteine
16.5 g
Calorii
1207.8 kJ /
288.7 kcal
Grăsimi
16.5 g
Fibre
2.8 g
Grăsimi saturate
10 g
Carbohidrați
20.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Kosemat
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateScampi med chili og hvitløk
Nu există evaluări
Laks med urter på 50°C
Nu există evaluări
Risbolle med laks
Nu există evaluări
Risskive med røkelaks
Nu există evaluări
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 min.
Torsk i tomatsaus
Nu există evaluări
Saganaki med reker og feta
35 min.
Lutefisk
2h 20 min.
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Nu există evaluări
Rødspette med eggesmør
55 min.
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 min.
Bacalao
50h