Torsk i tomatsaus
TM31 TM5 TM6

Torsk i tomatsaus

(Nu există evaluări)

Ingrediente

  • 1 hvitløksfedd
  • 80 g løk, delt i to
  • 200 g rød paprika, delt i biter
  • 500 g tomater, delt i biter
  • ½ ts pepper, malt, pluss ekstra klype til dryssing
  • 2 - 3 klyper kajennepepper
  • 1 ts paprikakrydder
  • 30 g olivenolje, pluss 2 ss til steking
  • 120 g vann
  • 30 g tomatpuré
  • 1 ts salt, pluss ekstra klype til dryssing
  • 2 kvister timian, fersk
  • 600 g torskefilet, med skinn (delt i 4 biter)
  • ½ bunt persille, fersk, hakket
  • 1 sitron, delt i skiver
  • baguette, delt i skiver, til servering

Valori nutritive
per 1 porsjon
Calorii
1291.8 kJ / 308.7 kcal
Proteine
29.6 g
Carbohidrați
13.1 g
Grăsimi
16.3 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
4.1 g
Sodiu
728.8 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate