Dispozitive și accesorii
Shoty na odporność
Prep 10 min.
Total 15 min.
10 porcji
Ingrediente
-
1 ananas, świeży dojrzały (ok. 500 g), pokrojony na kawałki
-
3 pomarańcze (ok. 500 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
3 cytryn (ok. 140 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojone na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej30 g kurkumy, świeżej ze skórką, pokrojonej na kawałki
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
3.2 mg
Proteine
1.1 g
Calorii
293.2 kJ /
70 kcal
Grăsimi
0.6 g
Fibre
1.9 g
Grăsimi saturate
0 g
Carbohidrați
0.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
NA ZDROWIE!
12 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSmoothie dwukolorowe
10 min.
Likier z czekoladek Kinder®
15 min.
Pomarańczowy likier jajeczny
20 min.
Likier z kukułek
15 min.
Cappuccino na zimno
10 min.
Cappuccino czekoladowe
10 min.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 min.
Lodowy shake z herbatą matcha
5 min.
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 min.
Kawa latte
10 min.
Smoothie z mango
10 min.
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min.