Dispozitive și accesorii
Hackfleischtopf mit Porree und Auberginen
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Chilischote halbiert, entkernt1
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehen2
-
Öl20 g
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Rinderhackfleisch grob zerzupft400 g
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Wasser150 g
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50 g AjvarPaprikamark50 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Aubergine in Würfeln (2 cm)250 g
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Porree in Ringen (2 cm)300 g
-
Lorbeerblätter getrocknet2
-
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Crème fraîche4 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1354 mg
Proteine
21 g
Calorii
1733 kJ /
414 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
4.9 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
28 g
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Germania
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