Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 g de nueces variadas enteras (p. ej. avellanas, anacardos, nueces, piñones, semillas de calabaza, etc.)
- 20 g de dátiles deshuesados
-
60
g de miel de maple
sau 60 g de miel de abeja - 1 - 2 pizcas de canela en polvo
- 1 - 2 pizcas de cardamomo en polvo (opțional)
- 70 g de azúcar morena
- 120 g de mantequilla sin sal, en trozos
- 220 g de harina de espelta
- 50 g de semolina fina
- 1 huevo
- 1 pizca de sal
-
80 - 100
g de chocolate blanco, en trozos
sau 80 - 100 g de chocolate amargo, en trozos
- Valori nutritive
- per 1 pieza
- Calorii
- 433.9 kJ / 103.7 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 12.6 g
- Grăsimi
- 5.5 g
- Grăsimi saturate
- 2.8 g
- Fibre
- 1.1 g
- Sodiu
- 11.5 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateAvena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Yogur Griego TM6
13 Std.
Pudín de tapioca y arroz
1 Std. 10 Min
Pudin de semillas de chia
1 Std. 15 Min
Pastel de zanahoria
1h 30min
Tarta de queso mascarpone y fresas a la vainilla
2 Std. 20 Min
Nieve de Piña
10 min
Ponchkes (Suffganiot)
2 Std.
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13 Std.
Pastel de cajeta
1 Std. 10 Min
Bombas sorpresa de chocolate
50min
Macarrones con merengue francés
1h 30min