Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g water
- 400 g pumpkin flesh, cut in pieces (1-2 cm)
- 1 garlic clove
- 20 g toasted sesame seeds, plus extra for garnishing
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground roasted paprika
- 20 g fresh lemon juice
- 1 tsp pumpkin seeds, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1206 kJ / 288 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 22 g
- Grăsimi saturate
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 0 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Beurre blanc
15min
Tzatziki
20 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min
Caesar salad dressing
10 min
Bolognese Sauce
1h 10min
Mushroom sauce
20 min
Vegetable pasta sauce
40min
Spicy Cranberry Orange Sauce
35min
Apple Lime Vinaigrette
5 min
Almond Butter
5 min
Cranberry and rosemary chutney
40min
Beetroot Houmous
15min