Sari la conținutul principal Căutare
Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"
4.7 391 evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
3 porcje
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 400 g malin, świeżych
    400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 400 g wody
  • 30 g płatków owsianych
  • 2 - 3 łyżki miodu
    2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 57 mg
Proteine 3.7 g
Calorii 764.4 kJ / 183 kcal
Grăsimi 1.7 g
Fibre 10.7 g
Grăsimi saturate 0.2 g
Carbohidrați 42.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothie dwukolorowe

4.7(112)

10 min.

Likier z czekoladek Kinder®

4.8(1.3K)

15 min.

Likier makowy

4.7(495)

1h 20 min.

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

4.1(45)

5 min.

Sok z banana, truskawek i cytrusów

4.7(152)

10 min.

Likier Ferrero Rocher®

4.8(29)

15 min.

Aperol slush

4.7(37)

5 min.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.8(23)

2h 25 min.

Rabarbarowa lemoniada do słoja

4.7(24)

35 min.

Limoncello spritz

4.4(42)

10 min.

Truskawkowo-imbirowy szprycer (moktajl)

4.3(3)

15 min.

Virgin Aperol Spritz

4.8(9)

10 min.

 Afișare toate