Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 394 evaluări

Prep 10 min.

Total 10 min.

3 porcje

Ingrediente

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 57 mg

Proteine 3.7 g

Calorii 764.4 kJ / 183 kcal

Grăsimi 1.7 g

Fibre 10.7 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 42.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min.

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 min.

Napój owsiany z daktylami

20 min.

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2h 30 min.

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10 min.

Syrop z imbiru i trawy cytrynowej

1h

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 min.

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 min.

Likier Ferrero Rocher®

15 min.

Aperol slush

5 min.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 min.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2h 25 min.

Afișare toate