Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Couscous-Kuchen mit Obst
Prep 15 min.
Total 1h 50 min.
12 Stücke
Ingrediente
-
Couscous200 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
Öl zum Einfetten
-
Naturjoghurt380 g
-
100 - 150 g brauner ZuckerKokosblütenzucker100 - 150 g
-
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst1
-
125 g Erdbeeren, gevierteltHimbeeren125 g
-
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)1
-
Eiweiß4
-
Puderzucker (siehe Tipp)100 g
-
Salz1 Prise
Valori nutritive per 1 Stück
Calorii
152 kcal /
635 kJ
Proteine
4 g
Grăsimi
2 g
Carbohidrați
29 g
Fibre
1.8 g
Grăsimi saturate
1 g
Sodiu
36 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Eat Green. Feel Good.
71 rețete
Germania
Germania
