Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
75
g Haselnüsse, geröstet
sau 75 g Mandeln, geröstet - 3 TL Zimt
- 1 Banane, reif (ca. 110 g), in Stücken
- 300 g Äpfel, mit Schale, geviertelt
- 200 g Möhren, mit Schale, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 230 g Haferflocken
- 80 g Buchweizen
-
50
g Rosinen (siehe Tipp)
sau 50 g Cranberrys, getrocknet -
15
g Agavendicksaft
sau 15 g Honig
- Valori nutritive
- per 1 Stück
- Calorii
- 300 kJ / 72 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 2 g
- Grăsimi saturate
- 0 g
- Fibre
- 2 g
- Sodiu
- 5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Manner Kokoskugeln
3h 30min
Pizzaschnecken
1j 30 menit
Glücksbringerkekse
1j 20 menit
Curry-Cashews
30 min
Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust
10 min
Proteinriegel
2j
Kartoffelwaffeln
1h 10 min
Koriander-Falafeln
40 min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 min
Überbackenes Baguette
45 Min
Powerriegel
35 Min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10 min