Nacho-Auflauf

Nacho-Auflauf

4.1 318 ratings

Prep 30 min.

Total 1h 15 min.

6 Portionen

Ingrediente

Nachos

Weizenmehl und etwas mehr zum Bearbeiten
100 g
Maismehl
100 g
Salz
1 TL
Wasser
80 g
Sonnenblumenöl
40 g
Mexikanische Gewürzmischung für Tacos (siehe Tipp)
10 g

Gemüsemischung und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Paprika, gemischt in Streifen (3 cm x 5 mm)
230 g
Chili, getrocknet
1 TL
Tomaten in Würfeln (2 cm)
200 g
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
1 Dose
Kidneybohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft
1 Dose
Sahne
2 EL
Pfeffer
2 Prisen
Petersilie abgezupft, grob gehackt
20 g
Cheddar, gerieben
60 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 527 mg

Proteine 11 g

Calorii 1480 kJ / 354 kcal

Grăsimi 15 g

Fibre 5.2 g

Grăsimi saturate 5 g

Carbohidrați 46 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Eat Green. Feel Good. 71 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Wassermelonen-Bruschetta

20 min.

Unterwegs-Wraps

15 min.

Flammkuchen-Brezeln

50 min.

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 min.

Herzhaftes Genussboard

50 min.

Naschkatzen Genussboard

1h 15 min.

Varoma® Calzone

35 min.

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1h 45 min.

Eisalat im knusprigen Osternest

1h

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2h

Christbaum-Häppchen

1h

Pistazien-Schoko-Kugeln

1h 10 min.

Afișare toate