Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 doses
Ingrediente
-
lentilhas (ver dica)150 g
-
água mais q.b. p/ cozer a massa700 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)140 g
-
chalota25 - 30 g
-
40 g azeiteóleo de sésamo, tostado40 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
orégãos frescos mais 1 pitada p/ polvilhar½ c. chá de
-
esparguete integral320 g
-
tomate seco, em óleo escorrido, cortado em pedaços (1-2 cm aprox.)100 g
-
sementes de sésamo p/ guarnecer1 pitada de
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
386.5 mg
Proteine
24 g
Calorii
2564.8 kJ /
613 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
11.5 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
103.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Terra verde, saúde à mesa
71 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Pad Thai
45 min.
Risoto de curgete e camarão
35 min.
Risoto de garoupa com manjericão
1h
Esparguete "à carbonara" com natas
30 min.
Arroz de pato
1h 5 min.
Lasanha com massa fresca de espinafres
3h
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 min.
Arroz de cabidela
1h 10 min.
Arroz de pato com cogumelos e bacon
1h 30 min.
Penne com camarão e molho de acelga
50 min.
Arroz de tamboril e camarão
45 min.
Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva
Nu există evaluări