Dispozitive și accesorii
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
Prep 20 min.
Total 45 min.
4 porcje
Ingrediente
-
800 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
200 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
40 - 50 g sosu sojowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
130 g seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
-
15 - 20 g oleju sezamowego
-
1 zielona cebulka ze szczypiorkiem (opțional) posiekana, do dekoracji
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego (opțional) do posypania
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1291 mg
Proteine
19.5 g
Calorii
1954 kJ /
467 kcal
Grăsimi
12.5 g
Fibre
7.8 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
68.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2h 50 min.
Karkówka z cebulą
1h 45 min.
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1h 10 min.
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 min.
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1h 20 min.
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1h 20 min.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 min.
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15 min.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1h 20 min.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 min.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min.
Thermomix® Party- Przepis 6
45 min.