Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 tk keten tohumu
- 150 g yaban mersini
- 50 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 125 g yoğurt
-
175
g Hindistan cevizi sütü
sau 175 g soya sütü
- Valori nutritive
- per 1 bardak
- Calorii
- 1435 kJ / 343 kcal
- Proteine
- 8.4 g
- Carbohidrați
- 11.8 g
- Grăsimi
- 29.5 g
- Fibre
- 5.3 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği
15min
Zerdeçal, Limon ve Zencefil Çayı
20 min
Elmalı Kivili Smoothie
10 min
Elma Suyu
10 min
Bağışıklık Güçlendirici Shot
10 min
Sağlıklı Shake
10 min
Çilekli Cin Fizz
10 min
Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı
10 min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 min
Çilekli Cheesecake Milkshake
35 min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Defne Yaprağı, Tarçın, Anason ve Limonlu Bitki Çayı
10 min