Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Somon ve Brokoli
- 130 g su
- 1 tk sıvı yağ
- 50 g brokoli, küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
- somon fileto, derisiz, kılçıksız, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
- 10 g tereyağı
- 3 tk tam buğday unu
- 130 g süt
-
20 - 30
g lor peyniri, ufalanmış
sau 20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş
- Valori nutritive
- per 1 porsiyon
- Calorii
- 1229 kJ / 294 kcal
- Proteine
- 16.7 g
- Carbohidrați
- 11.16 g
- Grăsimi
- 20.27 g
- Fibre
- 1.01 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5p
Patates, Havuç ve Sakız Kabağı Püresi
35 min
Domatesli Şehriye Çorbası
30p
Muz, Armut ve Elma Lapası
10 Min
Bebek Bisküvisi
30p
Muzlu Çilekli Yoğurtlu Dondurma
5p
Sebzeli Etli Püre
35 min
Bulgurlu Maydanozlu Köfte
55 Min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 min
Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası
40 min
Armutlu Yulaf Kreması
10 Min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 min