Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 80 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm)
- 1 pé alecrim, só as folhas
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 40 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
-
250
g lentilhas cozidas escorridas (ver dica)
sau 250 g lentilhas secas cozidas - 250 g feijão-branco cozido escorrido
- 600 g água
- 20 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Croutons q.b. p/ guarnecer (opțional)
- Vinagre balsâmico q.b. p/ guarnecer (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1011.5 kJ / 241.8 kcal
- Proteine
- 10.3 g
- Carbohidrați
- 29.7 g
- Grăsimi
- 10.8 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 11.1 g
- Sodiu
- 364 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSopa de ovo
40 分钟
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Misturas
1小时
Caldo-verde de feijão branco
40 分钟
Caldo-verde com batata-doce
45 分钟
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 分钟
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 分钟
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55min
Sopa de agrião
35 分钟