Dispozitive și accesorii
Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager
Prep 20 min.
Total 55 min.
4 portioner
Ingrediente
-
løg, hvide halveret50 g
-
kartofler skåret i tern (1-2 cm)325 g
-
kylling uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)500 g
-
sød paprika½ teske
-
salt1 ½ teske
-
hvidløgspulver1 knivspids
-
skalotteløg halveret1
-
gulerødder skåret i skiver (ca. 5 mm)150 g
-
helbladet spinat, frost150 g
-
asparges skåret i mindre stykker500 g
-
vand600 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 tsk med top
-
peber, friskkværnet1 knivspids
-
ekstra jomfruolivenolie30 g
-
dild, frisk3 kviste
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1022.5 mg
Proteine
32.5 g
Calorii
1710 kJ /
408.8 kcal
Grăsimi
6.8 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
19.5 g
Carbohidrați
27.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mindre kød, mere grønt
8 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nu există evaluări
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min.
Bagt løgsuppe med chorizo
30 min.
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30 min.
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nu există evaluări
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nu există evaluări
Laks med grøntsagssovs
Nu există evaluări
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Nu există evaluări
Polenta med kylling
Nu există evaluări
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Nu există evaluări
Crêpes med kylling
Nu există evaluări
Kylling a la Cubata
Nu există evaluări