Sari la conținutul principal Căutare
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
5.0 2 ratings
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • bøftomater 200 g og 9 cm hver
    4
  • persille, frisk
    3 - 5 kviste
  • fed hvidløg
    2
  • skalotteløg halveret
    80 g
  • olivenolie
    30 g
  • rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)
    250 g
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • grøntsagsbouillon pulver eller smuldret
    1 tsk
  • chilipulver
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • quinoa 4 minutters tilberedningstid
    15 g
  • mozzarella, komælk
    100 g
  • æg lille størrelse
    4
    4 vagtelæg
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspids
  • fladbrød
    4 stykker

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1450 mg
Proteine 24 g
Calorii 2344 kJ / 560 kcal
Grăsimi 27 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Opskrifter på 30 Minutter 4 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Nessuna valutazione

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30min

Bagt løgsuppe med chorizo

5.0(1)

30min

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Nessuna valutazione

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Nessuna valutazione

Laks med grøntsagssovs

Nessuna valutazione

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Nessuna valutazione

Polenta med kylling

Nessuna valutazione

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Nessuna valutazione

Crêpes med kylling

Nessuna valutazione

Kylling a la Cubata

Nessuna valutazione

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Nessuna valutazione

 Afișare toate