Sari la conținutul principal Căutare
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa

Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
5.0 2 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • bøftomater 200 g og 9 cm hver
    4
  • persille, frisk
    3 - 5 kviste
  • fed hvidløg
    2
  • skalotteløg halveret
    80 g
  • olivenolie
    30 g
  • rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)
    250 g
  • røget paprika, stødt
    ½ tsk
  • grøntsagsbouillon pulver eller smuldret
    1 tsk
  • chilipulver
    ½ tsk
  • salt
    1 tsk
  • quinoa 4 minutters tilberedningstid
    15 g
  • mozzarella, komælk
    100 g
  • æg lille størrelse
    4
    4 vagtelæg
  • sort peber, stødt
    3 - 4 knivspids
  • fladbrød
    4 stykker

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1450 mg
Proteine 24 g
Calorii 2344 kJ / 560 kcal
Grăsimi 27 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 7 g
Carbohidrați 56 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Opskrifter på 30 Minutter 4 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Safron kartoffelsuppe med kammuslinger

Nu există evaluări

Spaghetti med græskar og hasselnød

Spaghetti med græskar og hasselnød

4.0(1)

30 min.

Bagt løgsuppe med chorizo

Bagt løgsuppe med chorizo

Nu există evaluări

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)

Nu există evaluări

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)

Nu există evaluări

Laks med grøntsagssovs

Laks med grøntsagssovs

Nu există evaluări

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Bagt kvark med skinke og grøntsager

Nu există evaluări

Polenta med kylling

Polenta med kylling

Nu există evaluări

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Kyllingelår med peanutsauce og ris

Nu există evaluări

Crêpes med kylling

Crêpes med kylling

Nu există evaluări

Kylling a la Cubata

Kylling a la Cubata

Nu există evaluări

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Nu există evaluări

 Afișare toate