Dispozitive și accesorii
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 portioner
Ingrediente
-
bøftomater 200 g og 9 cm hver4
-
persille, frisk3 - 5 kviste
-
fed hvidløg2
-
skalotteløg halveret80 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt skåret i stykker (3 cm)250 g
-
røget paprika, stødt½ tsk
-
grøntsagsbouillon pulver eller smuldret1 tsk
-
chilipulver½ tsk
-
salt1 tsk
-
quinoa 4 minutters tilberedningstid15 g
-
mozzarella, komælk100 g
-
4 vagtelægæg lille størrelse4
-
sort peber, stødt3 - 4 knivspids
-
fladbrød4 stykker
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1450 mg
Proteine
24 g
Calorii
2344 kJ /
560 kcal
Grăsimi
27 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
56 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Opskrifter på 30 Minutter
4 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSafron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nu există evaluări
Spaghetti med græskar og hasselnød
30 min.
Bagt løgsuppe med chorizo
30 min.
Cremet suppe og kalkun med grøntsager (2500 kcal)
Nu există evaluări
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nu există evaluări
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nu există evaluări
Laks med grøntsagssovs
Nu există evaluări
Lamb with Rosemary Potatoes
Nu există evaluări
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Nu există evaluări
Vaffel med courgette og sød kartoffel og røget laks
Nu există evaluări
Pastasalat med ærter, rucola, pinjekerner og frugt-muffins
Nu există evaluări
Kylling med mørk chokolade
35 min.