Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Name: Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 1200 g su; 500 g pancar; 500 g bal kabağı

(Nu există evaluări)

Înregistrați-vă gratuit

Dificultate ușor

Timp de preparare 20 min.

Timp total 1h 20 min.

Mărime porție 1 porsiyon

Ingrediente

1200 g su
500 g pancar, kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g taze fasulye, kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm) (opțional)
sau 500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (opțional)
500 g bal kabağı, çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)

Valori nutritive: per 1 porsiyon
Calorii: 115 kJ / 27 kcal
Proteine: 2.2 g
Carbohidrați: 3.7 g
Grăsimi: 0.4 g
Fibre: 2.8 g