Sari la conținutul principal Căutare
Enerji veren shake

Enerji veren shake
4.4 16 evaluare
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 bardak
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
    120 g
  • yoğurt
    150 g
  • buz küpü
    100 g
  • fıstık ezmesi
    10 g
  • chia tohumu
    5 g
  • badem sütü
    150 g
  • tarçın, toz
    3 - 4 tutam

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bardak

Sodiu 179.5 mg
Proteine 10.5 g
Calorii 566.5 kJ / 135.5 kcal
Grăsimi 3.5 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 0.5 g
Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rengarenk Smoothieler 11 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Frambuaz ve Muzlu Smoothie

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

4.2(6)

10 min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

Ispanak ve Muzlu Smoothie

3.7(3)

10 min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

3.0(2)

10 min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Brak ocen

Yulaf ve Hurmalı İçecek

Yulaf ve Hurmalı İçecek

5.0(2)

20 min

Balkabağı Latte

Balkabağı Latte

3.0(1)

20 min

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

Frambuaz ve Fesleğenli Sangria

3.5(2)

40 min

Limonata

Limonata

4.6(39)

5 min

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

4.7(9)

10 min

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

Elma, Havuç ve Zencefilli Mokteyl

4.4(8)

10 min

Gün Batımı Mokteyli

Gün Batımı Mokteyli

5.0(1)

10 min

Frambuazlı Mojito Mokteyl

Frambuazlı Mojito Mokteyl

5.0(14)

10 min

 Afișare toate