Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 21 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 bardak

Ingrediente

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bardak

Sodiu 179.5 mg

Proteine 10.5 g

Calorii 566.5 kJ / 135.5 kcal

Grăsimi 3.5 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 0.5 g

Carbohidrați 17 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rengarenk Smoothieler 11 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kırmızı, Beyaz ve Mavi Frozen Limonata

10min

Smoothie

5min

Elmalı Papatya Çayı

15min

Fas'tan Nane Çayı

20min

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6h 25min

Kakuleli Sıcak Çikolata

20min

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Yemyeşil Smoothie

5min

Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici

15min

Altın Süt Shot

10min

Domates ve Rezeneli Güçlendirici

Nessuna valutazione

Afișare toate