Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.5 4 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 bardak

Ingrediente

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (opțional)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bardak

Sodiu 217.8 mg

Proteine 7.5 g

Calorii 606.5 kJ / 145 kcal

Grăsimi 3.8 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rengarenk Smoothieler 11 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kahveli Yenileyici Protein İçeceği

5 min.

Ballı Limonata

5 min.

Karpuz ve Narenciyeli Mokteyl

10 min.

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min.

Margarita

10 min.

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12h

Cilde Parlaklık Kazandıran Detoks İçeceği

15 min.

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5 min.

Badem Sütü

6h 10 min.

Tarçınlı Sıcak Çikolata

10 min.

Piña Colada

15 min.

Çikolatalı Muzlu Süt

10 min.

Afișare toate