Detoks İçeceği (şekersiz)

Detoks İçeceği (şekersiz)

2.5 4 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 bardak

Ingrediente

ananas parçalar halinde kesilmiş (3-4 cm)
320 g
rezene parçalar halinde kesilmiş (3 cm)
70 - 80 g
yoğurt (bk. Öneri)
200 g
200 g yumuşak tofu
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2 mm)
10
buz küpü
100 g
Hindistan cevizi unu
10 g
sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) (opțional)
½ tk
yulaf sütü
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 bardak

Sodiu 217.8 mg

Proteine 7.5 g

Calorii 606.5 kJ / 145 kcal

Grăsimi 3.8 g

Fibre 4.8 g

Grăsimi saturate 0.8 g

Carbohidrați 27.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Rengarenk Smoothieler 11 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Portakallı Pancarlı Smoothie

15 min.

Vişne ve Kefirli İçecek

5 min.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15 min.

Brezilya Limonatası

10 min.

Altın Süt

10 min.

Papatyalı Limonata

15 min.

Elmalı Papatya Çayı

15 min.

Kakuleli Sıcak Çikolata

20 min.

Frambuaz ve Muzlu Smoothie

10 min.

Ispanak ve Muzlu Smoothie

10 min.

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 min.

Yemyeşil Smoothie

5 min.

Afișare toate