Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 evaluare

Prep 30 min.

Total 1h 30 min.

8 kusů

Ingrediente

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 16 g

Calorii 1562 kJ / 373 kcal

Grăsimi 23 g

Fibre 3.5 g

Carbohidrați 23 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

V Řecku 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zahradní focaccia

Zahradní focaccia

2h 10 min.

Neapolská pizza

Neapolská pizza

9h

Slaný koláč s batáty a chorizem

Slaný koláč s batáty a chorizem

3h

Slaný koláč Quiche Lorraine

Slaný koláč Quiche Lorraine

50 min.

Pizza Quattro formaggi

Pizza Quattro formaggi

1h 40 min.

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50 min.

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5 min.

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

Pizza na 2 plechy se základní omáčkou a sýrem

1h 50 min.

Slaný závin s osmahnutými bramborami

Slaný závin s osmahnutými bramborami

1h 30 min.

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 min.

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1h 45 min.

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1h 10 min.

Afișare toate